một số kiến thức khi bạn choi bóng rổ
3 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
một số kiến thức khi bạn choi bóng rổ
Đây là một số kỹ thuật khi dẫn bóng và tránh phạm phải lỗi tấn công. Tui mới tìm ra đây
1. Trong khi dẫn bóng, bạn có quyền giữ bóng một tay trong 3 giây với điều kiện quả bóng luôn nằm ở phía dưới lòng bàn tay hoặc ngang với lòng bàn tay.
2. Bạn có quyền giữ bóng bằng 2 tay 2 lần, lần thứ nhất bạn nhận bóng từ đồng đội, ngay cả khi bạn nhận bằng 1 tay vẫn tính là 1 lần. Lần thứ 2 nếu bạn dừng bóng bằng 2 tay thì bạn phải ném hoặc ban bóng. Hoặc dùng luật 3 bước để lừa đối phương. Lưu ý rằng đến bước thứ 3 bạn phải ném bóng, nếu ko sẽ phạm luật....Gọi là "đi bộ" !
3. Những điểm cần tránh phạm lỗi tấn công
a. Chú ý hậu vệ đối phương, nếu bạn cầm bóng và lao vào hậu vệ và làm cho hậu vệ ngã khi hậu vệ đứng yên một chỗ.
b. Khi bạn cầm bóng nhảy lên để ném hoặc ban, bạn phải dứt điểm trước khi chân bạn chạm đất.
c. Khi bạn dừng lại và muốn di chuyển, bạn phải luôn có một chân làm chụ và chân đó không được di động. Nếu bạn để chân di động, bạn sẽ phạm
luật "đi
1. Trong khi dẫn bóng, bạn có quyền giữ bóng một tay trong 3 giây với điều kiện quả bóng luôn nằm ở phía dưới lòng bàn tay hoặc ngang với lòng bàn tay.
2. Bạn có quyền giữ bóng bằng 2 tay 2 lần, lần thứ nhất bạn nhận bóng từ đồng đội, ngay cả khi bạn nhận bằng 1 tay vẫn tính là 1 lần. Lần thứ 2 nếu bạn dừng bóng bằng 2 tay thì bạn phải ném hoặc ban bóng. Hoặc dùng luật 3 bước để lừa đối phương. Lưu ý rằng đến bước thứ 3 bạn phải ném bóng, nếu ko sẽ phạm luật....Gọi là "đi bộ" !
3. Những điểm cần tránh phạm lỗi tấn công
a. Chú ý hậu vệ đối phương, nếu bạn cầm bóng và lao vào hậu vệ và làm cho hậu vệ ngã khi hậu vệ đứng yên một chỗ.
b. Khi bạn cầm bóng nhảy lên để ném hoặc ban, bạn phải dứt điểm trước khi chân bạn chạm đất.
c. Khi bạn dừng lại và muốn di chuyển, bạn phải luôn có một chân làm chụ và chân đó không được di động. Nếu bạn để chân di động, bạn sẽ phạm
luật "đi
DuySang_b0ngro_HoiAn- Tổng số bài gửi : 5
Join date : 21/03/2012
Age : 26
Đến từ : Hoi An .Quang Nam
Bin Uno
Anh em nào mới biết chơi hãy đọc những điều trên rất hữu dụng
friendship5012- Tổng số bài gửi : 9
Join date : 17/03/2012
Similar topics
» luyện tập cho HATSS
» Tên chính thức của đội
» tin hot cho bóng rổ
» Tên đội bóng rổ
» Top 10 pha bong an tuong NBA
» Tên chính thức của đội
» tin hot cho bóng rổ
» Tên đội bóng rổ
» Top 10 pha bong an tuong NBA
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|